ارتفاع طاولة التنس

تنس الطاولة. حجم طاولة التنس وغيرها من الحقائق المعروفة حول هذه اللعبة

لماذا نحب تنس الطاولة؟ لذلك، ربما، أنها مثيرة جدا وغير عادية لعبة الجوال. هناك الكثير من المشاعر والعاطفة في بلدها، ولكن الأهم من ذلك كله أنها مفتونة لها لا يمكن التنبؤ بها الشديد. هذا هو السبب في أنها تتمتع نجاحا كبيرا مع الرياضيين المحترفين، وعشاق ببساطة أعشق لها - مثل لعبة مألوفة منذ الطفولة.

التنس شعبية مع الشباب وكبار السن، ولكن هذا هو متعة خاصة للأطفال الصغار، لأن قواعدها بسيطة وأنها متاحة دائما. من أجل اللعب، تحتاج فقط إلى الكرة، مضرب وطاولة. حجم طاولة التنس للبالغين أو الأطفال. يمكنك دائما شراء كل ما تحتاجه في متجر رياضي.

ما هو معنى هذه اللعبة الرياضية التي أصبحت أكثر وأكثر شعبية؟ جوهر هو نقل الكرة مع مضارب من خلال طاولة اللعبة، في منتصف التي يتم تثبيت الشبكة. اللعبة يتبع بعض، عملت بدقة القواعد. تعتبر الكرة المفقودة خسارة. إذا كنت تريد أطفالك أن يكبر بصحة جيدة، مع ذاكرة جيدة والتنسيق الممتاز من الحركات، وضعت على دتشا على جميع الأحوال الجوية الجدول للعبة.

أبعاد طاولة التنس صغيرة وتسمح لك لوضعه في منطقة الضواحي. نماذج الجودة ليست خائفة من الأضرار التي يمكن أن تسبب البرد والمطر أو الثلج، لأنها مصنوعة من مواد متينة. وهناك طلاء خاص ضمان إمدادات جيدة من الكرة، والإطار الصلب يجعل البناء قوية بشكل خاص. ويمكن أيضا ترتيب دروس التربية البدنية الممتازة في المدرسة خلال فترات الراحة. أحجام الجدول لتنس الطاولة صغيرة، ويمكن بسهولة أن توضع في قاعة المدرسة.

الجدول مصنوع من لوح خشبي سميك 16 مم، ويمكن إجراء الغطاء من البلاستيك. يستخدم البناء ملف معدني أنبوبي يبلغ قطره 25 مم. وكقاعدة عامة، يتم توفير اثنين من أرجل قابلة للطي الصلب.

أبعاد طاولة التنس في الدولة المكشوفة وعادة ما تكون: 136x76x64 سم، في مطوية - 136x76x4 سم مع وزن 15 كجم فقط.

على التغييرات بين الطبقات للعب بضع مباريات - لطيفة الاحماء مع الأحمال العقلية كبيرة. في الأطفال هذا النوع من الرياضة تطوير الصفات القيادية، والانتباه، وأيضا القدرة على التحمل.

ما هي أحجام طاولة التنس في النسخة الكلاسيكية؟ وهي معتمدة من قبل اللجنة الرياضية العالمية وهي معايير. ويسمح فقط الأداء من مواد مختلفة. أبعاد طاولة تنس الطاولة هي كما يلي: الطول - 274 سم، عرض - 152.5 سم، والارتفاع على التوالي 76 سم، وهي الأمثل والأكثر راحة للاعبين.

الجدول لأحجام تنس الطاولة مريحة للغاية، لأنه يمكن نقلها بسهولة من مكان إلى آخر. يتم حسابها، انطلاقا من حقيقة أن انتعاش، كقاعدة عامة، هو 23 سم عندما تسقط الكرة من مسافة تساوي 30 سم.

جدول تنس الطاولة (الحجم الذي تختاره، اعتمادا على ما إذا كان الأطفال سوف تلعب أو الكبار) وينقسم إلى 2 نصفين متساوية من قبل الشبكة التي تقع عموديا. يجب أن يكون بالضرورة أبيض مع عرض 15 ملم. سطح الطاولة عادة ماتي، الظلام في اللون. على الطاولة هناك علامة المحرز في شكل خط أبيض مع عرض 20 ملم. الكرة مصنوعة من السيلولويد، وقطرها هو 40 ملم، ووزنها هو 2.7 غرام. يتم إنتاجه في لون معين - أبيض أو برتقالي.

المضارب، التي لعبت بذكاء من قبل الرياضيين، مصنوعة من الخشب، المغلفة على جانبي المطاط خاص. العالم الشهير المصنعين من المعدات الرياضية تنتجها من عدة طبقات من الخشب.

طاولات التنس للرياضيين المحترفين هي أكثر ضخمة. سمك هذه النماذج هو 22-28mm، والوزن يصل 100-140 كجم.

كيفية جعل طاولة تنس - الأحجام والرسومات القياسية

من بين العديد من الفرص الرائعة التي منزل خاص أو الكوخ يمكن أن تعطي، بل هو الخطيئة لا تولي اهتماما لطرق تعزيز بنشاط الصحة.

على سبيل المثال، تنس الطاولة، انها بينغ بونغ.

إذا كان في وقت سابق هذه اللعبة كان أكثر الوصول إلى تلك التي تم اختيارها، والآن كل شيء في أيدينا، وبعد أن اكتسب فقط طاولة تنس، فمن الممكن أن تؤثر إيجابيا العديد من جوانب الصحة المرء الخاصة. وهي:

  1. الصحة البدنية
    • الرؤية - تغيير سريع في التركيز على العين على الكرة الطائرة هو ممارسة مفيدة للغاية، من بين أمور أخرى، والتخفيف من التعب من العمل على جهاز كمبيوتر.
    • والتخلص من الوزن الزائد - في دقيقة يتم حرقها من سبعة إلى عشرة كيلو سعرات الطاقة؛
    • المرونة - تطور ويحافظ على تنقل عالية من المفاصل.
    • خفة الحركة - دقة التحركات السريعة؛
    • رد فعل سريع - لتطوير هذه النوعية بينغ بونغ يستخدم من قبل الملاكمين المعروفة؛
    • والتحمل، وتعزيز نظام القلب والأوعية الدموية، وتدريب الجهاز الدهليزي - القائمة يمكن أن تستمر.
  2. الصحة النفسية
    • والتخلص من متلازمة التعب المزمن - الحركة والمشاعر الإيجابية مثل أي شيء آخر تخفيف التوتر والتوتر.
    • تركيز الانتباه، ضبط النفس، والتفكير التحليلي ... بما فيه الكفاية لفهم: انه لشيء رائع!

و هو أيضا باردة أن ندرك أنه ليس من الضروري لشراء جدول مكلفة من شركة معروفة. فمن الممكن جدا أن تجعل من نفسك، بأيديكم، وسوف تجلب الفرح أكثر من ذلك بكثير. هل هو مغري؟ ثم حان الوقت للغطس في الموضوع!

وفقا للمعيار الدولي، وطاولة للعب التنس بطول 2740 ملم وعرض 1525 ملم. ارتفاع القياسية من سطح اللعب من الجدول هو 760 ملم من الأرض (الأرض).

ومع ذلك، فمن الجدير بالذكر أنه في الممارسة العملية أحجام أخرى تستخدم في بعض الأحيان، كل ذلك يتوقف على الأهداف المتوخاة والظروف الموجودة.

وهكذا، يمكن تخفيض ارتفاع الجدول لتلاميذ المدارس إلى 700، 680 أو 600 ملم. وينطبق الشيء نفسه على الأبعاد - للبيع هناك طاولات صغيرة 2440 × 1220 ملم وحتى 110 × 61 ملم.

سمك سطح الطاولة لهواة التنس هو عادة 16-19 ملم، للمهن المهنية 25-28 ملم. للأندية والمسابقات، والمعيار هو 22 ملم.

ماذا يمكنك أن تجعل من تنس الطاولة من؟

لم يتم تحديد المواد اللازمة لصنع مناضد في المعيار بدقة، إلا أن انتعاش منه من الكرة القياسية السقوط من ارتفاع 30 سم وينظم.يجب أن يكون على الأقل 23 سم.

في الممارسة العملية، المواد ورقة على أساس الخشب (الخشب الرقائقي، ألواح الجسيمات، أوزب) تلبي تماما هذا الشرط.

من أكثر يمكن الوصول إليها، يمكنك النظر في الخشب الرقائقي واللوح (اللوح). دعونا ننظر بإيجاز في مزاياها الرئيسية:

  • أحجام الورقة. للبيع، عادة الأكثر شعبية هي صفائح الخشب الرقائقي مع الأبعاد التالية:
    • 1525 × 1525 مم؛
    • 1525 × 1300 مم؛
    • 1525 × 1475 مم؛
    • 1475 × 1474 ملم.

    أنها الأنسب لصنع قمم الجدول من اثنان نصف، وهذا هو إذا كان من المفترض أن يتم ذلك للطي طاولة تنس بيديك. في هذه الحالة، هناك حاجة إلى صفحتين، والتي تحتاج إلى قطع لتناسب فقط على جانب واحد.

    لوح حبيبي (لوح رقائقي)

    • أحجام الورقة. يتم وصف الأبعاد الاسمية لل دستب في غوست 10632-2007، وليس هناك نقطة في إدراجها هنا. في حالتنا، والأكثر إثارة للاهتمام هي ورقة من الأحجام التالية:
      • 2750 × 1830 مم؛
      • 2750 × 1750 مم؛
      • 2750 × 1500 مم.

      توافر الأوراق خاص الأحجام يعتمد بقوة على المنطقة، ولكن من الواضح أن ورقة 2750 × 1500 ملم عمليا استعداد قطعة واحدة أعلى الجدول، إذا كان من الممكن لوضع الجدول ثابت ولفترة طويلة.

      يمكن أن يكون الهيكل الأساسي مصنوع من المعدن أو الخشب. أبسط هو جعل قاعدة خشبية، وإذا كان سطح الطاولة أيضا مصنوعة من المواد الخشبية، والأدوات لصنعها سوف تكون هي نفسها.

      لذلك، مع المواد التي أحسبنا بها، يمكننا المضي قدما إلى الشيء الرئيسي - كيفية جعل طاولة تنس في المنزل. على سبيل المثال، يمكنك اتخاذ هذا الخيار:

      من أجل جعل تنس الطاولة لنفسك، تحتاج إلى إعداد المواد التالية:

      • لوحة 25 × 100، طول 1050 مم - 6 قطع؛
      • مجلس 30 × 100، طول 2200 مم - 2 قطعة؛
      • الحزم 50 × 50، طول 750 مم (للساقين) - 6 قطع.
      • بار 30 х 50، طول 850 مم (لفرع ثانوي) - 4 قطع؛
      • تعديل الأثاث الساق - 4 قطع.
      • ترصيع أو البراغي m8، طول 120-125 ملليمتر -12 قطع.
      • المكسرات والغسالات M8 - 24 مجموعات؛
      • مسامير الخشب؛
      • ورق الصنفرة.

      ستحتاج أيضا إلى أدوات:

      • منشارا.
      • إزميل.
      • مفك البراغي.
      • حفر أو مفك؛
      • حفر بقطر 8 مم؛
      • الشدات كارابينرز 12 × 13 مم.
      • أداة لوضع العلامات (قلم رصاص، شريط قياس، ركن النجار).

      والرسومات والتعليمات لوضع طاولة لآلة الخياطة يمكن العثور عليها هنا.

      يتكون لدينا تنس الطاولة قليلة وحدات التجميع والرسومات و أبعاد وهي مدرجة أدناه:

      الخطوة 1. إعداد قمم الجدول وإنتاج التفاصيل وفقا للرسومات.

      يجب تعديل أخاديد شريط الطول (القسم 50 × 100 مم) بحيث يدخل الأخاديد الترددية للساقين الدعم مع بعض الجهد.

      الخطوة 2. تجميع دعم الساقين (3 قطع.):

      • يتم تثبيت الساقين والمجالس مع الأزرار والمكسرات.

      الخطوة 3. تجميع الإطار عن طريق إدراج القضبان الطولية في الأخاديد من الساقين من فوق.

      الخطوة 4. إرفاق المسامير إلى كونترتوب من قسم شريط 30 × 50 وفقا للرسم.

      الخطوة الخامسة. إنشاء معالمرجل في الإطار تجميعها. ثم إصلاح في أي وسيلة مريحة موقف من أعلى الجدول فيما يتعلق القضبان الطولية. ويمكن القيام بذلك، على سبيل المثال، مسامير التنصت على الذات, أو حفر في مكان أنفسهم القضبان الطولية والحانات 30 × 50 واستخدام البراغي.

      وصفا مفصلا لكيفية جعل الجدول لنزهة، ستجد في هذه المقالة.

      اختيار مكان لتعيين الجدول، تحتاج إلى أن نضع في اعتبارنا أنه يمكنك حقا اللعب بشكل مريح على المحكمة لا يقل عن 5 × 8 م.

      عندما تقرر الانخراط في تنس الطاولة، تذكر: استشارة الطبيب لا لزوم لها أبدا، ولكن أولئك الذين لديهم مشاكل في العمود الفقري (مثل الجنف) يجب استشارة بالضرورة!

      بطلان تنس الطاولة الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وبعض أمراض العيون (مشاكل مع شبكية العين وقاع قاع).

      فمن غير المستحسن أن تلعب عندما يضعف الجسم من قبل فيروس فيروس نقل مؤخرا، وكذلك خلال فترة تفاقم الأمراض المزمنة.

      كيفية جعل تنس الطاولة لنفسك، والنظر في فيديو:

      هل تحب هذه المادة؟ الاشتراك في تحديثات الموقع عبر رسس، أو متابعة التحديثات في الفيسبوك، تويتر، أو جوجل بلس.

      ما هي أحجام طاولة التنس

      تاريخ طاولة التنس

      ظهرت كرة الطاولة كرياضة في إنجلترا في بداية القرن العشرين. ثم بسبب الأمطار الغزيرة المستمر، وضعت التنس في الغرفة. في المباراة الأولى لعبت على الأرض، ثم على جدولين، في وقت لاحق على جداول تحول مع شبكة في الوسط. عندما توقفت المباراة ليكون صالون الترفيه، في عام 1945 تم تعيين طاولة تنس الطاولة القياسية. منذ ظهور اللعبة، كان لديها عدة ألقاب. ولكن كان هناك شيء واحد فقط الجذور: "بينغ pong9raquo، مما يعني أصوات الكرة كذاب قبالة مضرب والجدول.

      الأبعاد الكلاسيكية لجدول التنس

      اعتمادا على مستوى تدريب الرياضيين ومكان التشغيل، وتنقسم طاولات التنس إلى عدة فئات:

      الجدول لتنس الطاولة (أبعاد هي معيار دولي) لديه شكل مستطيل. الطول - 274 سم، عرض - 152،5 سم والارتفاع - 76 سم على طول كل حافة يمتد الأبيض بمناسبة قطاع 2 سم ويتكون القسم السطح واسعة من مواد متينة ولها مات الأزرق والأسود أو الأخضر اللون .. يتم تثبيت الشبكة في منتصف الجدول. بالنسبة للألعاب المقترنة، ينقسم كل سطح طاولة بخط أبيض (3 سم)، والذي يقسم السطح إلى أجزاء متساوية.

      طاولة تنس طاولة صغيرة

      بالإضافة إلى الكلاسيكية، وهناك طاولات صغيرة للتنس. ويمكن تركيبها في غرفة صغيرة، وتستخدم لتناول الطعام أو طاولة القهوة، يمكنك أن تأخذ معك إلى الطبيعة (تناسبها بسهولة في جذع السيارة). أبعاد طاولة التنس: ارتفاع 65 سم، عرض 61 مم، طول 110 ملم. وزنها الأقصى هو 17 كجم. هناك متغيرات مع ارتفاع قابل للتعديل، والتي يمكن تخفيضها من 76 سم إلى 70 أو 60 سم، وهي الأكثر ملاءمة لتلاميذ المدارس. كما يكبر الطفل، والساقين من هذا الجدول تمتد إلى الارتفاع المطلوب. ولكن هناك أيضا أحجام ثابتة من طاولة تنس للأطفال: 244х122 سم.

      هواة تنس الطاولة

      أنها تكتمل مع أسطح العمل المصنوعة من الفيبروليت، الميلامين، اللوح أو مدف مع سمك 16-19 ملم، في معظمها مخصص للمباني، لأن هذه المواد ليست للماء. حجم تنس الطاولة يمكن القياسية أو ميدي (181 سنتيمتر x 105 سنتيمتر x 76 سنتيمتر). الوزن يتراوح من 50 إلى 70 كجم. هذه الجداول غير مناسبة للمسابقات الرسمية وهي خيار ممتاز للمدارس والمكاتب والفنادق ودور العطلات، الخ.

      الجداول المهنية للتنس

      الجدول من هذه الجداول لها سماكة 23-28 مم وتتميز بجودة التصنيع ممتازة. أنها تتحرك على بكرات مجهزة محامل، وتتميز بكثافة (100-140 كجم)، والموثوقية وتصميم ممتاز.

      في فئة الوزن، وهذه هي أخف الجداول (45-70 كجم)، والتي صممت للتركيب في الهواء الطلق. فهي سهلة الحمل والتخزين، مصنوعة بالكامل من البلاستيك للماء وخفيفة الوزن الألومنيوم الشخصي. سطح العمل بسماكة 12-19 مم مصنوع من الميلامين ومغطى بطبقة خاصة، والتي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية.